Pouvons-nous apprendre à concilier vie professionnelle et vie personnelle ?

L'équilibre entre la vie personnelle et professionnelle constitue une question importante dans le débat public et dans la littérature scientifique (Kossek et al., 2021 ; Powell et al., 2019). Les effets négatifs associés à l'absence d'équilibre ont été mis en évidence autant pour les individus – problèmes de santé physique et mentale, stress, faible satisfaction au travail, dans la famille et à l'égard de la vie en général (Amstad et al., 2011), que pour les organisations – absentéisme, intention de quitter l'entreprise, faible engagement au travail et faible productivité (Beauregard et Henry, 2009). Ces enjeux cruciaux sont revenus sur le devant de la scène depuis la crise sanitaire et l'extension massive du télétravail. Pourtant, aujourd'hui, presque la moitié des travailleurs (45 %) rencontre des difficultés pour concilier vie personnelle et vie professionnelle (Étude APEC, 2023). Un sentiment qui se détériore puisque selon une récente étude (Pulse 2022 du Future Forum), 20 % des salariés estiment que leur équilibre travail-famille s'est dégradé ces derniers mois. Et alors que 91 % des entreprises du réseau de l'OPE (l'Observatoire des temps et de la Parentalité en Entreprise) déclarent agir beaucoup pour aider leurs salariés à avoir un meilleur équilibre vie professionnelle/vie personnelle, 60 % des salariés estiment que leur employeur ne fait pas assez de choses pour faciliter leur vie de parent (Résultats 2018 du baromètre OPE de la conciliation entre vie professionnelle et vie personnelle)…