Alterações na composição corporal de indivíduos saudáveis praticantes de atividades físicas regulares submetidos a dieta e reposição hormonal

O objetivo dessa pesquisa foi identificar as mudanças de composição corporal adquiridas com a prática de exercícios físicos, a alimentação de baixo carboidrato e a reposição hormonal. Os participantes da pesquisa foram 13 pacientes, 02 (dois) homens e 11 (onze) mulheres com idade média de 35,7 (±8,2) anos, frequentadores de uma clínica médica ortomolecular e uma clínica de nutrição esportiva da cidade de Campo Grande/MS. Os participantes responderam um questionário investigativo (pré) e realizaram uma avaliação de composição corporal através da Bioimpedância Tetrapolar e do Ultrassom retornando após um período de 03 (três) meses para reavaliação de composição corporal e resposta do questionário final (pós). Os resultados das médias de composição corporal se apresentaram da seguinte forma (Peso) 63,10 (±7,87), Percentual de Gordura (%G) 25,98 (±7,91), Massa Gorda (MG) 16,54 (±6,11), Massa Muscular (MM) 43,95(±9,66). Apenas dois pacientes (3 e 11) não apresentaram resultados positivos com a queda do percentual de gordura, considerando que o perfil lipidico é fator cada vez mais importante ao diminuir o risco de doenças coronarianas e outras doenças relacionadas à obesidade e hipertensão. Podemos concluir que neste estudo, apesar dos participantes não seguirem um protocolo estruturado de exercícios físicos, foi notada uma redução nos componentes da composição corporal, fatores de grande valia para determinar níveis normais de saúde e prevenções de doenças. Apesar de não controlar e monitorar a quantidade de vezes que os pacientes realizaram exercícios físicos, podemos dizer que a combinação de alimentação sem glúten, modulação hormonal e exercícios físicos mostraram bons resultados na composição corporal e consequentemente melhorias na saúde, performance e estilo de vida mais saudável.