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Implementación de estrategias para mejorar el estilo de vida en estudiantes universitarios

Author

Listed:
  • Mariana Guadalupe Sauceda Lara
  • Karina Balderas Figueroa
  • Rebeca Aimee Juárez Garza
  • Ana Gabriela Palos Lucio

Abstract

Se realizó un estudio cuasi-experimental conformado por 14 estudiantes de la Facultad de Ciencias de la UASLP que tuvo como objetivo implementar estrategias de orientación alimentaria y realización de ejercicio que mejoran el estilo de vida en universitarios. Se aplicaron cuestionarios para evaluar los conocimientos en alimentación, el consumo de agua y la realización de ejercicio; se tomaron medidas antropométricas al inicio y final de la intervención y se impartieron sesiones de orientación alimentaria sobre el consumo de agua, selección de alimentos y ejercicio físico. Se brindó información a través de Instagram relacionada con dichos temas. Al término de la intervención, hubo un cambio significativo en la composición corporal, destacando la mejora en porcentaje de grasa (p0.011) y agua corporal (p0.02); así como en consumo de grasas recomendadas para adultos (p0.017). Una intervención mediante redes sociales y sesiones de orientación alimentaria y ejercicio parecen contribuir a la mejora de estilos de vida en universitarios.

Suggested Citation

  • Mariana Guadalupe Sauceda Lara & Karina Balderas Figueroa & Rebeca Aimee Juárez Garza & Ana Gabriela Palos Lucio, 2019. "Implementación de estrategias para mejorar el estilo de vida en estudiantes universitarios," Tlatemoani, Servicios Académicos Intercontinentales SL, issue 31, August.
    • Handle: RePEc:erv:tlatem:y:2019:i:31:3
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